番茄钟专注节奏计时
番茄钟计时器基于番茄工作法，把工作切成一段段不可打断的专注时段并在其间安排短暂休息，用固定节奏对抗拖延与疲劳，同时统计每日完成的番茄数。
永久免费本地计算 · 零上传
💡 该能力为 WDLeap 桌面版功能：整目录批量 · 断网可用 · 文件永不离开您的电脑。
怎么用
- 列出当前要处理的任务
- 设定专注与休息时长启动一个番茄段
- 期间关闭消息干扰直至提醒响起
- 连续四个循环后安排一次长休息
典型场景
备考复习保持节奏
远程办公防止倦怠
写作编码深度工作
常见问题
二十五分钟太短进不了状态？
可调整为四十五分钟专注加十分钟休息的变体，核心是节奏稳定。
中途被打断这个番茄还算吗？
惯例是作废重来，并把打断原因记录下来用于改进工作环境。
一定要严格用计时器吗？
工具服务于节奏感，普通倒计时也能起到同样作用。