血糖记录与追踪
血糖记录追踪关注空腹与餐后不同时间点的数值,通过持续记录观察饮食、运动对血糖的影响,帮助建立个人化的管理参考,不替代医嘱。
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怎么用
- 按医嘱或习惯选择测量时间点
- 记录数值并标注饮食与运动情况
- 回顾记录寻找血糖波动规律
典型场景
控糖人群的日常监测
调整饮食后观察餐后血糖
复诊前整理血糖数据
常见问题
空腹血糖参考值?
常见参考在 3.9 至 6.1 mmol/L 区间,个体略有差异。
餐后多久测?
多从进餐第一口起计时,按医嘱记录。
记录有什么用?
帮助发现食物与运动对血糖的影响。